Sezvakataurwa mune zvimwe zvezvinyorwa zvangu, zvinenge zvirwere zvose zvinogona kurapwa. Chero kutambura kunowanzo kukundwa, kunze kwekunge iwe wakasiya zvachose iwe pachako kana mamiriro acho ari nyore zvekuti kuporesa hakuchagone kuwanikwa. Zvakadaro, isu tinogona tega nekushandisa pfungwa dzedu pachedu ...

Isu tinorarama munyika yatinogara mukunyanya kudyisa tichibhadhara dzimwe nyika. Nekuda kwekuwanda uku, isu tinowanzo kushivirira mukukara kunowirirana uye nekudya zvisingaverengeki zvekudya. Semutemo, zvinotariswa zvakanyanya pazvikafu zvisiri zvechisikigo, nekuti kashoma chero munhu ane kunyanyisa kudyiwa kwemiriwo uye co. (apo kudya kwedu kuri kwechisikigo saka hatiwane zvishuvo zvekudya zvezuva nezuva, isu tinowedzera kuzvidzora uye kurangarira). Pane pakupedzisira ...

Munyika yanhasi, vanhu vakawanda vari kuwedzera ruzivo rwezvekudya kunovaka muviri uye vari kutanga kudya zvakasununguka. Panzvimbo pekushandisa zvigadzirwa zvemaindasitiri zvechinyakare uye kudya izvo zvinozopedzisira zvisiri zvechisikigo uye zvakafumiswa neasingaverengeke emakemikari ekuwedzera, pachinzvimbo. ...

Chiremba wechiGiriki anozivikanwa zvikuru Hippocrates akamboti: Zvokudya zvako zvichava mushonga wako, uye mushonga wako uchava zvokudya zvako. Nechirevo ichi, akarova mbambo mumusoro uye akajekesa kuti isu vanhu hatidi mishonga yemazuva ano (chete kusvika padiki) kuti tisunungure kubva kuzvirwere, asi kuti isu pachinzvimbo. ...

Munyika yanhasi, takapindwa muropa nezvokudya zvine simba zvakakora, ndiko kuti, zvokudya zvakasvibiswa nemakemikari. Isu hatina kujaira kune zvakasiyana uye tinowanzo kudya zvakanyanya zvakagadzirirwa zvigadzirwa, chikafu chinokurumidza, zvihwitsi, chikafu chine gluten, glutamate uye aspartame uye mapuroteni emhuka nemafuta (nyama, hove, mazai, mukaka uye co.). Kunyangwe kana zvasvika pazvisarudzo zvedu zvekunwa, isu tinowanzo kujaira kune zvinwiwa zvakapfava, zvinwiwa zvine shuga zvakanyanya (zvakafumiswa neshuga yeindasitiri), zvinwiwa zvemukaka uye kofi. Panzvimbo pekuchengeta muviri wedu wakaenzana nemiriwo, michero, zvigadzirwa zvezviyo, mafuta ane hutano, nzungu, nhungirwa nemvura, tinotambura zvakanyanya kubva muchetura usingaperi / kuwandisa uye nekudaro hatingozvifarira. ...

Icho chokwadi chekuti gomarara rakarapika kwenguva yakareba rakaitwa kuti riwanikwe kune vanhu vakawanda kubva panguva ichangotanga Age yeAquarius - umo zvimiro zvese zvinoenderana ne disinformation zvinonyungudika. Vanhu vakawanda vari kubata nedzimwe nzira dzakasiyana dzekurapa uye vari kusvika pamhedziso yakakosha yekuti gomarara chirwere ...